第三十章 身体素质的提升
毕业典礼结束后,李良的父母离开了列克星敦,乘飞机前往圣安东尼奥去谈生意了。
送走了老爸老妈,李良是大大松了口气。
幸好父亲还算开明,虽然看不起打篮球的,但也没有强烈反对。
当然,更主要的原因可能是甘国庆从不认为李良真的能够进NBA吧。
接下来几天,李良搬空了宿舍,和魏大至一起在列克星敦租了一间房子先住下来。
又一届大学生离开校园,要到社会上工作讨生活,这点上来说美国和中国没啥区别。
学霸级的人物多半都留校深造,或者被一些高大上的科技公司、金融公司挖走。
普通的中间阶层,家里有关系底子好的,已经找到了门路,一毕业就回去继承家业或者做上管理岗位。
家庭比较普通的,早早就开始寻找实习公司,运气好毕业后能转正直接入职,运气不好就要到处投简历了。
还有一些魏大至、李良这样的三不靠人员,不靠人,不靠家,不靠谱,毕业就失业,然后开始做梦。
当然,这俩人是可以靠爹的,但魏大至和李良一样,不想回国工作,就想做一个NBA记者。
前两年,魏大至就在推特上开通了账号,有事没事装模作样的转发一些流言、新闻。
然后在脸书上开通主页,写一些和篮球有关的博文、评论。
反正没人看,他就写着自娱自乐。
最近这段时间,他又开通了Ins空间,发了好多NBA赛场图片和短评。
在国内论坛上,他的账号早就养得小有名气了。
总之,魏大至已经做好了成为一名篮球记者的准备,虽然他连一张记者证都没有。
这几天,NBA季后赛激战正酣,首轮即将结束,东西部将进入激烈的半决赛争夺。
魏大至在论坛上忙得不可开交。
每天比赛结束,他都要在国内论坛上发赛后评论,接着在推特、ins和脸书上发比赛相关。
李良则和往常一样,白天找体育馆训练,维持他的三分手感,晚上睡觉进【全能王者】系统进行练习。
目前他正在进行【身体素质】项目中,【肩臂强壮度】的提升,任务是【和铁人角力】。
任务内容倒是简单,和NBA有名的硬派前锋“铁人”AC-格林进行篮下的角力,在5秒之内,将AC-格林推出三秒区,完成10次。
AC-格林何许人?
NBA历史上著名的铁人——当然,不是科比那种打铁,而是铁打的身体。
他保持着NBA历史上的连续出场纪录,1192场,是横贯80、90年代著名锋线球员。
系统给他匹配的是1989年的巅峰期格林,入选了当年的防守第二阵容。
以目前李良的力量和技巧,还真没办法5秒内把格林推出三秒区。
系统还显示这是一个【新秀】级别的任务。
李良心想,这尼玛新秀,以后高级任务怕不是要和奥尼尔角力。
短时间没办法完成,李良就开始一边锻炼,一边动歪脑筋了。
“喂,看看今天的新闻,有没有和新秀训练营有关的?”
在出租屋的客厅里,李良放下哑铃,问坐在沙发上捧着笔记本电脑的魏大至。
今天是5月10号下午,晚上将有两轮对决决出胜负,凯尔特人和老鹰,公牛和76人。
魏大至正在进行赛前预测,今年公牛大意失荆州,罗斯的突然报销,导致东部第一已经站在被淘汰的边缘。
听到李良的问话,魏大至打开论坛查看了一下,很快有一条消息流言进入眼中。
“有了有了,火箭和篮网,将在5月19日,开启新秀训练营,地点在新泽西。怎么样,你能参加这个训练营吗?”魏大至将消息读给李良。
李良听了为之一振,终于等到新秀训练营了,而且地点还在新泽西,和纽约一河之隔。
朱姝和白晓婷两个人在纽约,到时候正好可以去蹭个饭什么的。
“好,我下一个目的地就是新泽西了!”
李良在收到训练营的消息后,心头的石头落了下来。
19号之前,他准备再去一趟迈阿密。
还有一个多星期的时间,他要把身体进一步强化,然后再前往新泽西训练营。
当然,这一来一去,加上在大卫-亚历山大那里训练的费用,可都是钱啊。
所谓穷文富武,体育运动就是新时代的武,这句话是很有道理的。
在亚特兰大赢来的六万美元还剩下一下,加上李良的一点生活费积蓄,差不多够用。
经纪人估计是请不起了,如果朱姝在纽约没找到好工作,就让她做自己的经纪人。
白晓婷这么优秀,十有**已经找到工作了,去了纽约就能蹭吃蹭喝蹭住了。
李良想的很美,一切都在他的算计之中。
不过他的算计,还真的很少落空。
……
一个多星期后,5月18日,美国已经进入了夏天。
在纽约的肯尼迪机场,美航一架从迈阿密飞来的波音707降落。
李良从睡梦中醒来,一看窗外,已经到纽约了。
一周的时间过得很快,李良在迈阿密度过了充实的7天。
加上之前的一周,正好完成一个训练周期。
在大卫-亚历山大的帮助下,李良继续提升自己的肌肉维度,降低体脂量。
现在他的肌肉线条已经逐渐明朗。
醒来之前,李良查看了一下自己的【身体素质】:
【维度四:身体素质】
【上肢整体力量:39/100】(提升3)
【肩臂强壮度:38/100】(提升7,任务5,训练2)
【背阔强壮度:37/100】(提升5,任务3,训练2)
【推/握/拉/动作力度:40/100】(提升2,来自训练)
【核心整体力量:50/100】(提升1)
【核心稳定度:55/100】(提升1,来自训练)
【腰腹张力:47/100】(提升1,来自训练)
【下肢整体力量:55/100】(提升2)
【腿臀强壮度:58/100】(提升12,任务10,训练2)
【速度:64/100】(提升1,来自训练)
【爆发力:46/100】(提升1,来自训练)
【弹跳:51/100】(提升11,任务10,训练)
【弹速:36/100】(提升1,来自训练)
【敏捷度:57/100】(无变化)
【耐力:73/100】(无变化)
【综合评价:D级】
总体来看,提升还是不少的,特别是【肩臂强壮度】、【背阔强壮度】、【腿臀强壮度】和【弹跳】这四项重要指标,李良都用任务进行了提高。
为了不吓到大卫-亚历山大,让他以为自己的训练有改变基因的效果,这几项任务李良都是在最后两天完成的。
其中,【肩臂强壮度】、【背阔强壮度】和【腿臀强壮度】三个任务是同一任务的不同形式,都是【和铁人角力】。
肩臂强壮度作用于篮下的推搡,背阔强壮度是防守时阻挡前场篮板冲抢,腿臀强壮度主要用于背身要位和卡位。
三个肌肉群的力量作用异曲同工,反正就是和AC-格林在篮下杠上了。
李良一面现实中提升体力,一面在任务过程中耍小聪明。
什么弯腰解鞋带,喝水洒地板,手指捅菊花什么的。
反正想尽一切办法把任务完成了,才好不容易从系统那里抠到一点能力值。
要知道这些任务都是【新秀级】、【普通级】,以后想提升能力值会愈加困难。
除了这三样之外,【弹跳】这个项目的提升任务倒是出乎意料的简单。
刚刚李良在飞机上睡觉的时候,就把它给完成了。
就是在距离篮筐10尺(米)的位置起跳,扣篮成功就算完成。
李良的身高和臂展摆在那儿,就算弹跳一般,从离篮筐3米的地方起跳扣篮还是很容易的。
这个任务完全就是个送分任务。
当然,这个任务往后肯定会非常难。
到时候罚球线、三分线起跳扣篮,李良怕是要踩着蹦床才行。
这种任务没有任何投机取巧的可能,想要完成怕是比登天还难。
总之,李良这个星期是收获满满,他把主要精力都放在了身体素质提升上。
他认为,自己的三分球技术和防守技术,暂时已够应付新秀训练营。
有时候别太高估那些捞逼球探,他们看一些普通的新秀,就看身体素质怎么样。
个子高的,可以,毕竟身高是最难得天赋。
跳得高的,可以,毕竟弹跳是最难练的天赋。
身体壮的,可以,毕竟身体是革命的本钱。
技术好的?对不起,不可以。
技术是可以练的,以后进了NBA练练就有了。
这种狗屁逻辑,偏偏很多球队就信奉。
在他们看来,低顺位的选秀反正就是抽奖。
宁可买100万中奖率低的彩票,不要实打实,100块的奖券。
懂得其中道理的李良,才拼命的提升自己的身体素质。
以防止被捞逼球探看轻,考虑的机会都不给。
脑子里理清这一切,退出系统,李良下了飞机。
来之前他通知了朱姝和白晓婷,两人说好到机场来接他,今天正好是周五。
一想到来了纽约,有两个美女等着他,李良心里美滋滋的。
听白晓婷说,朱姝毕业后脱掉了牙箍,眼睛做了激光手术,整个人变得好看多了。
取了行李,走到大厅,李良2米多的身高在人群中很显眼,她俩应该很快就能看到他。
“李良!李良!”
李良听到有人喊他,声音很熟悉,却不是朱姝和白晓婷。
“谁喊我…”
循声一看,TM的居然是魏大至!
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送走了老爸老妈,李良是大大松了口气。
幸好父亲还算开明,虽然看不起打篮球的,但也没有强烈反对。
当然,更主要的原因可能是甘国庆从不认为李良真的能够进NBA吧。
接下来几天,李良搬空了宿舍,和魏大至一起在列克星敦租了一间房子先住下来。
又一届大学生离开校园,要到社会上工作讨生活,这点上来说美国和中国没啥区别。
学霸级的人物多半都留校深造,或者被一些高大上的科技公司、金融公司挖走。
普通的中间阶层,家里有关系底子好的,已经找到了门路,一毕业就回去继承家业或者做上管理岗位。
家庭比较普通的,早早就开始寻找实习公司,运气好毕业后能转正直接入职,运气不好就要到处投简历了。
还有一些魏大至、李良这样的三不靠人员,不靠人,不靠家,不靠谱,毕业就失业,然后开始做梦。
当然,这俩人是可以靠爹的,但魏大至和李良一样,不想回国工作,就想做一个NBA记者。
前两年,魏大至就在推特上开通了账号,有事没事装模作样的转发一些流言、新闻。
然后在脸书上开通主页,写一些和篮球有关的博文、评论。
反正没人看,他就写着自娱自乐。
最近这段时间,他又开通了Ins空间,发了好多NBA赛场图片和短评。
在国内论坛上,他的账号早就养得小有名气了。
总之,魏大至已经做好了成为一名篮球记者的准备,虽然他连一张记者证都没有。
这几天,NBA季后赛激战正酣,首轮即将结束,东西部将进入激烈的半决赛争夺。
魏大至在论坛上忙得不可开交。
每天比赛结束,他都要在国内论坛上发赛后评论,接着在推特、ins和脸书上发比赛相关。
李良则和往常一样,白天找体育馆训练,维持他的三分手感,晚上睡觉进【全能王者】系统进行练习。
目前他正在进行【身体素质】项目中,【肩臂强壮度】的提升,任务是【和铁人角力】。
任务内容倒是简单,和NBA有名的硬派前锋“铁人”AC-格林进行篮下的角力,在5秒之内,将AC-格林推出三秒区,完成10次。
AC-格林何许人?
NBA历史上著名的铁人——当然,不是科比那种打铁,而是铁打的身体。
他保持着NBA历史上的连续出场纪录,1192场,是横贯80、90年代著名锋线球员。
系统给他匹配的是1989年的巅峰期格林,入选了当年的防守第二阵容。
以目前李良的力量和技巧,还真没办法5秒内把格林推出三秒区。
系统还显示这是一个【新秀】级别的任务。
李良心想,这尼玛新秀,以后高级任务怕不是要和奥尼尔角力。
短时间没办法完成,李良就开始一边锻炼,一边动歪脑筋了。
“喂,看看今天的新闻,有没有和新秀训练营有关的?”
在出租屋的客厅里,李良放下哑铃,问坐在沙发上捧着笔记本电脑的魏大至。
今天是5月10号下午,晚上将有两轮对决决出胜负,凯尔特人和老鹰,公牛和76人。
魏大至正在进行赛前预测,今年公牛大意失荆州,罗斯的突然报销,导致东部第一已经站在被淘汰的边缘。
听到李良的问话,魏大至打开论坛查看了一下,很快有一条消息流言进入眼中。
“有了有了,火箭和篮网,将在5月19日,开启新秀训练营,地点在新泽西。怎么样,你能参加这个训练营吗?”魏大至将消息读给李良。
李良听了为之一振,终于等到新秀训练营了,而且地点还在新泽西,和纽约一河之隔。
朱姝和白晓婷两个人在纽约,到时候正好可以去蹭个饭什么的。
“好,我下一个目的地就是新泽西了!”
李良在收到训练营的消息后,心头的石头落了下来。
19号之前,他准备再去一趟迈阿密。
还有一个多星期的时间,他要把身体进一步强化,然后再前往新泽西训练营。
当然,这一来一去,加上在大卫-亚历山大那里训练的费用,可都是钱啊。
所谓穷文富武,体育运动就是新时代的武,这句话是很有道理的。
在亚特兰大赢来的六万美元还剩下一下,加上李良的一点生活费积蓄,差不多够用。
经纪人估计是请不起了,如果朱姝在纽约没找到好工作,就让她做自己的经纪人。
白晓婷这么优秀,十有**已经找到工作了,去了纽约就能蹭吃蹭喝蹭住了。
李良想的很美,一切都在他的算计之中。
不过他的算计,还真的很少落空。
……
一个多星期后,5月18日,美国已经进入了夏天。
在纽约的肯尼迪机场,美航一架从迈阿密飞来的波音707降落。
李良从睡梦中醒来,一看窗外,已经到纽约了。
一周的时间过得很快,李良在迈阿密度过了充实的7天。
加上之前的一周,正好完成一个训练周期。
在大卫-亚历山大的帮助下,李良继续提升自己的肌肉维度,降低体脂量。
现在他的肌肉线条已经逐渐明朗。
醒来之前,李良查看了一下自己的【身体素质】:
【维度四:身体素质】
【上肢整体力量:39/100】(提升3)
【肩臂强壮度:38/100】(提升7,任务5,训练2)
【背阔强壮度:37/100】(提升5,任务3,训练2)
【推/握/拉/动作力度:40/100】(提升2,来自训练)
【核心整体力量:50/100】(提升1)
【核心稳定度:55/100】(提升1,来自训练)
【腰腹张力:47/100】(提升1,来自训练)
【下肢整体力量:55/100】(提升2)
【腿臀强壮度:58/100】(提升12,任务10,训练2)
【速度:64/100】(提升1,来自训练)
【爆发力:46/100】(提升1,来自训练)
【弹跳:51/100】(提升11,任务10,训练)
【弹速:36/100】(提升1,来自训练)
【敏捷度:57/100】(无变化)
【耐力:73/100】(无变化)
【综合评价:D级】
总体来看,提升还是不少的,特别是【肩臂强壮度】、【背阔强壮度】、【腿臀强壮度】和【弹跳】这四项重要指标,李良都用任务进行了提高。
为了不吓到大卫-亚历山大,让他以为自己的训练有改变基因的效果,这几项任务李良都是在最后两天完成的。
其中,【肩臂强壮度】、【背阔强壮度】和【腿臀强壮度】三个任务是同一任务的不同形式,都是【和铁人角力】。
肩臂强壮度作用于篮下的推搡,背阔强壮度是防守时阻挡前场篮板冲抢,腿臀强壮度主要用于背身要位和卡位。
三个肌肉群的力量作用异曲同工,反正就是和AC-格林在篮下杠上了。
李良一面现实中提升体力,一面在任务过程中耍小聪明。
什么弯腰解鞋带,喝水洒地板,手指捅菊花什么的。
反正想尽一切办法把任务完成了,才好不容易从系统那里抠到一点能力值。
要知道这些任务都是【新秀级】、【普通级】,以后想提升能力值会愈加困难。
除了这三样之外,【弹跳】这个项目的提升任务倒是出乎意料的简单。
刚刚李良在飞机上睡觉的时候,就把它给完成了。
就是在距离篮筐10尺(米)的位置起跳,扣篮成功就算完成。
李良的身高和臂展摆在那儿,就算弹跳一般,从离篮筐3米的地方起跳扣篮还是很容易的。
这个任务完全就是个送分任务。
当然,这个任务往后肯定会非常难。
到时候罚球线、三分线起跳扣篮,李良怕是要踩着蹦床才行。
这种任务没有任何投机取巧的可能,想要完成怕是比登天还难。
总之,李良这个星期是收获满满,他把主要精力都放在了身体素质提升上。
他认为,自己的三分球技术和防守技术,暂时已够应付新秀训练营。
有时候别太高估那些捞逼球探,他们看一些普通的新秀,就看身体素质怎么样。
个子高的,可以,毕竟身高是最难得天赋。
跳得高的,可以,毕竟弹跳是最难练的天赋。
身体壮的,可以,毕竟身体是革命的本钱。
技术好的?对不起,不可以。
技术是可以练的,以后进了NBA练练就有了。
这种狗屁逻辑,偏偏很多球队就信奉。
在他们看来,低顺位的选秀反正就是抽奖。
宁可买100万中奖率低的彩票,不要实打实,100块的奖券。
懂得其中道理的李良,才拼命的提升自己的身体素质。
以防止被捞逼球探看轻,考虑的机会都不给。
脑子里理清这一切,退出系统,李良下了飞机。
来之前他通知了朱姝和白晓婷,两人说好到机场来接他,今天正好是周五。
一想到来了纽约,有两个美女等着他,李良心里美滋滋的。
听白晓婷说,朱姝毕业后脱掉了牙箍,眼睛做了激光手术,整个人变得好看多了。
取了行李,走到大厅,李良2米多的身高在人群中很显眼,她俩应该很快就能看到他。
“李良!李良!”
李良听到有人喊他,声音很熟悉,却不是朱姝和白晓婷。
“谁喊我…”
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